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10 Tips para la mamá que necesita DESCANSAR

noviembre 16, 2016

Aléjate de las pantallas (celulares, tablets, computadores) al menos 30 minutos antes de tu hora de dormir. Haz un recuento de las cosas por las que estas agradecida, escríbelas o repásalas mentalmente. Mantente presente durante tu rutina de limpieza y conviértela en un ritual de auto cuidado. Mientras cepillas tus dientes, limpias tu rostro y […]

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Momento Lila # 1

noviembre 6, 2016

Si el tranque te dejó estropeado, consiéntete y libera todas tus tensiones. ¡Súper recomendado para dormir mejor y arrancar la semana con todo!
#selfcare #selfcaresunday #naturalselfcare #iloveme #selflove #relax #muylila #eco #ecofriendly #sweetdreams #fb #neckpillow #eyepillows

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¿Piel reseca de la playa o la piscina?  

noviembre 4, 2016

¿Piel reseca de la playa o la piscina?  Te presento nuestro humectante favorito: aceite de coco con vainilla (reconocido afrodisiaco ? ). Un producto orgánico, elaborado en Panamá, perfecto para consentirte.  Siéntate en la tina, un banquito o el inodoro. Cúbrelo con una toalla y masajea el aceite por todo el cuerpo. Permite que el aceite penetre por un par de minutos humectando, y luego date una buena ducha o un buen baño, que además de eliminar el exceso de aceite te dejará lista para pasar una buena noche.
#selfcare #naturalselfcare #iloveme #selflove #relax #muylila #eco #ecofriendly #sweetdreams #fb #organicbeauty #naturalbeauty #organic #natural #skincare #organicskincare #beautytips #crueltyfree  #vegan #nochemicals #moisturizer

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¡300 años en descomponerse!

noviembre 2, 2016

Creemos firmemente que no es justo para nuestra madre tierra, depositar en ella millones de toallas y tampones habiendo alternativas sostenibles.  Toma en cuenta que cada toalla demora aproximadamente 300 años en descomponerse.  Esos desechos estarán ahí por generaciones, #CambiateALaCopaMenstrual.
#YoUsoLaCopaMenstrual #CopaMenstrual #MenstruaciónEcologica #SomosLibre #cerostress #relax #panama #CuidaTuPlaneta #fb #eco #green #sustainable

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Más de 100 Copas Menstruales

octubre 29, 2016

Estamos muy contentas y agradecidas. 100 mujeres más en Panamá usan la #CopaMenstrual. Elige la opción más saludable para el ambiente, para tu cuerpo y tu bolsillo. En 10 años habrás dejado de usar 1,800 toallas o tampones para usar una sola copa menstrual. ¿Sabías que una toalla demora de 200 a 300 años en descomponerse?  #CambiateAlaCopa #fb #MenstruaciónConciente #YoUsoLaCopa #CopaMenstrualPanama #eco #susty #cerostress

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Te contamos por qué la luz artificial no te deja dormir

octubre 20, 2016

Te contamos porque la luz artificial no te deja dormir!! Nuestro cerebro tiene una parte, un grupo de células en el hipotálamo, que controlan nuestro reloj biológico. Estas celulas responden a las señales de luz y oscuridad. El nervio óptico en nuestros ojos percibe la luz y le envía una señal al cerebro diciéndole que es hora de despertarse. Para despertarse el cuerpo aumenta la temperatura corporal y produce cortisol, el llamado químico del stress. Nuestras almohaditas de ojos son excelentes para tapar la luz permitiéndonos un descanso reparador.
#MuyLila #EyePillows #Relax #Descansa #fb

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Momento Lila #2

octubre 2, 2016

Les compartimos el #MomentoLila de la semana. Para descansar y restaurar, puedes usar un bolster acompañado de una almohadita de ojos. Entra a https://muylila.com/ donde podrás encontrar todos nuestros productos en diferentes diseños y colores.
 #MuyLila #MomentoLila #Relax #BePositive #fb #QueTodoFluya

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Eye Pillow – La ciencia detrás de estas almohaditas

septiembre 26, 2016

Eye Pillow – HAY CIENCIA EN ESTO: “Light pressure on the eyeballs lowers heart rate, sometimes by quite a bit, by eliciting what’s called the oculocardiac reflex. It also stimulates the vagus nerve. The vagus nerve has an extensive resume: It regulates heart rate and digestion, and it’s the primary medium through which our belly brain regulates mood. It’s the main communicator to our rest-and-digest system, which helps us to relax more deeply. It also elicits our tend-and-befriend system, enabling us to reach out and connect with others. This is a critical factor in long-term stress resilience and, research shows, in happiness.” Bo Forbes para Yoga Journal. #eyepillow #muylila #relax #lavender #lavanda #happy #healthy #holistic #green #fb

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Mists en Sattva Wellness Bar

septiembre 9, 2016

Los Mists #ayurvedicos volaron en @sattvawellnessbar, pero ya llegaron más!! Ven por el tuyo para balancear tu dosha. #vata #pitta #kapha #muylila #ayurveda #aromaterapia #holistic #organic #dosha #tameyourvata #madeinpanama #happy #healthy #bodymist #bodysplash #mist #fb

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Aromaterapia y Ayurveda

septiembre 9, 2016

Si has estado siguiendo nuestra cuenta te habrás dado cuenta que según el ayurveda todos somos distintos y tenemos un dosha que tiende a desbalancearse. Por esta razón hemos diseñado un mist o splash para balancear cada uno de los Doshas. Estos Mists están disponibles en @Sattvawellnessbar y @houselovelight.  Si quieres leer más sobre la aromaterapia y la ayurveda te invitamos a visitar www.muylila.com/aromaterapia (enlace en la bio)  #tameyourvata #vatadosha #pittadosha #pitta #kapha #pittadosha #kaphadosha #ayurveda #ayurvdic #holistic #fb

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