El hábito que podría sanar tu periodo

Muchas veces, los síntomas que experimentamos durante el periodo son maximizaciones de síntomas que ignoramos en otros momentos del ciclo menstrual.  Por ejemplo, si tu estómago es particularmente sensible a lo largo de tu ciclo, probablemente se haga sentir cuando … Continuado

“Llegó tarde a mi vida”

  Alejandra nos cuenta que las toallas sanitarias convencionales le resultan incómodas, en especial con el clima húmedo y caluroso de Panamá. ¿Sientes que esto es un problema durante tu menstruación? Quizás es hora de considerar nuevas alternativas.  Aquí te … Continuado

Dulce Desintoxicación (Parte 1)

  Yo solía decir que si alguien quería un ejemplo de libro de texto para el PMS (del inglés para síndrome premenstrual) y los dolores menstruales yo era el ejemplo perfecto.  Lo había aceptado como algo que me definía; era … Continuado

La Copa Menstrual: ¿Un tema viral?

Cada vez que converso con alguna mujer sobre mi trabajo, higiene femenina o temas de mujeres sale a colación La Copa Menstrual. Así, con mayúsculas.  Siempre es un tema que llama la atención de las mujeres (y de algunos hombres … Continuado

¡Honrada de llevar la feminidad!

  Para Arelly utilizar la copa menstrual es una forma de respetar y cuidar su espacio íntimo.  Conoce por qué leyendo su testimonio: Cuéntanos de ti ¿Nombre, profesión, aficiones? Soy Arelly, artista escénica, buscadora, Yogini, Virgo, honrada de llevar la … Continuado

¡Ya no soy nadie sin ella!

María nos comenta que se le olvida que tiene el periodo desde que usa #LaCopaMenstrual y utilizarla le ha dado un nuevo nivel de confianza. ¿Te pasa a ti también? Cuéntanos de ti ¿Nombre, profesión, aficiones?  Mi nombre es María.  … Continuado

Rutina para antes de dormir

  Conseguir una noche de descanso reparador puede ser un reto. Muchas veces nos despertamos en la madrugada sin lograr dormirnos de nuevo, o nos levantamos sintiendo que nos acabamos de acostar y no hemos descansado. Una manera de asegurar … Continuado

Efectos de los químicos en la piel

  Muchos de los productos cosméticos que usamos a diario contienen químicos que son nocivos para nuestra salud y son absorbidos por la piel al momento de aplicarlos. Estos son los ingredientes más comunes en cosméticos y sus efectos: Lauril … Continuado