Rutina para antes de dormir

  Conseguir una noche de descanso reparador puede ser un reto. Muchas veces nos despertamos en la madrugada sin lograr dormirnos de nuevo, o nos levantamos sintiendo que nos acabamos de acostar y no hemos descansado. Una manera de asegurar … Continuado

Beneficios de la lavanda

La estimulación del sentido del olfato a través de los aromas tiene un efecto directo sobre las emociones y la mente. Debido a la vida agitada que llevamos, muchas veces podemos sentirnos estresados, agotados y llenos de ansiedad. Para mejorar … Continuado

10 Tips para la mamá que necesita DESCANSAR

Aléjate de las pantallas (celulares, tablets, computadores) al menos 30 minutos antes de tu hora de dormir. Haz un recuento de las cosas por las que estas agradecida, escríbelas o repásalas mentalmente. Mantente presente durante tu rutina de limpieza y … Continuado

Pure Panama & Lila

Ahora ponemos a tu disposición todos los productos de #purepanamaoils. Productos para el cuidado del cabello y la piel tan naturales como nuestros bosques tropicales. ? ¿Los conoces? Esta marca nos encanta por toda su filosofía: ?Productos Orgánicos y Naturales. ?Elaborados con los mejores ingredientes LOCALES. ?Socialmente responsable – Integra a las mujeres de las comunidades Ngabe-Bugle ?Sus fundadores son altamente competentes en cosmética, farmacia y cuidados holísticos. #MuyLila #OrganicCosmetics #fb #organic #sustainable #socialresponsible #holistic #relax #coconutoil #skincare #PurePanama

Aromaterapia y Ayurveda

Si has estado siguiendo nuestra cuenta te habrás dado cuenta que según el ayurveda todos somos distintos y tenemos un dosha que tiende a desbalancearse. Por esta razón hemos diseñado un mist o splash para balancear cada uno de los Doshas. Estos Mists están disponibles en @Sattvawellnessbar y @houselovelight.  Si quieres leer más sobre la aromaterapia y la ayurveda te invitamos a visitar www.muylila.com/aromaterapia (enlace en la bio)  #tameyourvata #vatadosha #pittadosha #pitta #kapha #pittadosha #kaphadosha #ayurveda #ayurvdic #holistic #fb