Muy Lila
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Un rollito #muylila para evitar el dolor de cuello y de espalda
enero 28, 2024
En la vida diaria, muchas de nosotras enfrentamos retos que ponen a prueba nuestro bienestar físico y mental. Si eres una mujer activa y trabajadora, con varios sombreros y a menudo lidias con el estrés, la tensión y el dolor muscular (especialmente dolor de cuello, dolor de espalda y de los hombros), este artículo está […]
¿Te cuesta dormir? Algo estás haciendo mal
marzo 13, 2023
Si dormir es algo natural, ¿Por qué te cuesta tanto dormir? Esa es la pregunta del millón y lo más probable es que algo estés haciendo mal. Así que sigue leyendo para que conozcas cómo puedes usar la luz para dormir mejor. Este 17 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, que […]
5 actividades de auto cuidado para personas del elemento AIRE
agosto 25, 2021
Si ya sabes el que AIRE es tu elemento predominante y estás buscando como recuperar tu balance, te comento que yo también soy AIRE y he investigado y aplicado diferentes actividades que nos ayudan a aterrizar y encontrar balance. En este artículo te comparto 5 actividades de auto cuidado especiales para personas en las que […]
3 regalos, por menos de $20, para esa amiga que trabaja un montón
julio 27, 2021
Si estás buscando un regalo para esa amiga que necesita organizar y balancear las muchas facetas de su vida: profesional, empresaria, hija, madre, esposa, dueña de casa, etc. Acá te dejamos tres ideas de regalos, por menos de $20, que no sólo le encantarán, sino que los encontrará útiles y bonitos. Noteboook o libreta […]
Dolor de espalda y postura. Cómo mejorar tu postura para evitar dolores de espalda.
mayo 5, 2021
El dolor de espalda es uno de los padecimientos más comunes que existen. De hecho, es la razón más común por la que no podemos ir a trabajar, pero muchas personas se lo aguantan hasta que el dolor se vuelve insoportable. ¿Sabías que hay una estrecha relación entre dolor de espalda y postura? Según una […]
¿Por qué todos deberíamos tener un difusor en casa?
marzo 18, 2021
¿Existe una mejor sensación que llegar y oler tu aroma favorito en el ambiente? Es casi terapéutico y no hay nada más reconfortante que eso. Está comprobado que tener un aroma específico provoca que te sientas “como en casa” aún cuando no lo estés y la mejor manera de utilizar aceites esenciales como ambientadores de […]
8 de marzo: Día Internacional de la mujer
marzo 5, 2021
Cada 8 de marzo se conmemora el día Internacional de la Mujer trabajadora. Un día de reivindicación y de visibilizar de los enormes esfuerzos que realizan mujeres y niñas en todo el mundo para forjar un futuro más justo e igualitario. Las mujeres nos encontramos en la primera línea de la crisis del Covid-19 como […]
octubre 22, 2020
23 de octubre al 22 de noviembre Los Escorpio se caracterizan por ser personas apasionadas y asertivas. Nacidas entre el 23 de octubre y el 22 de noviembre. Son decididos, tremendamente emocionales y tan nobles como leales. Como signo de agua, buscarán siempre en el fondo de las cosas y se interesarán por los misterios de la vida y por […]
octubre 5, 2020
24 de septiembre al 23 de octubre Las libras son personas encantadoras, nacidas entre el 24 de septiembre y el 23 de octubre. Si tienes que hacerle un regalito a una libra acá te dejamos unas sugerencias del regalo ideal basados en su signo zodiacal. Aceite esencial para libra: Geranio Similar a las personalidades de […]
Cuida tu espalda, en el tele trabajo, con una buena postura
septiembre 4, 2020
El pasado sábado dimos una charla vía ZOOM, de una hora para la comunidad del Mercado Urbano de la Fundación Ciudad del Saber, en la que hablamos de cómo evitar los dolores de espalda e incomodidades que han llegado con el tele trabajo. Como la charla dura una hora, acá les dejo los diferentes temas […]
