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10 Tips para la mamá que necesita DESCANSAR
noviembre 16, 2016
Aléjate de las pantallas (celulares, tablets, computadores) al menos 30 minutos antes de tu hora de dormir. Haz un recuento de las cosas por las que estas agradecida, escríbelas o repásalas mentalmente. Mantente presente durante tu rutina de limpieza y conviértela en un ritual de auto cuidado. Mientras cepillas tus dientes, limpias tu rostro y […]
noviembre 6, 2016
Si el tranque te dejó estropeado, consiéntete y libera todas tus tensiones. ¡Súper recomendado para dormir mejor y arrancar la semana con todo!
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Te contamos por qué la luz artificial no te deja dormir
octubre 20, 2016
Te contamos porque la luz artificial no te deja dormir!! Nuestro cerebro tiene una parte, un grupo de células en el hipotálamo, que controlan nuestro reloj biológico. Estas celulas responden a las señales de luz y oscuridad. El nervio óptico en nuestros ojos percibe la luz y le envía una señal al cerebro diciéndole que es hora de despertarse. Para despertarse el cuerpo aumenta la temperatura corporal y produce cortisol, el llamado químico del stress. Nuestras almohaditas de ojos son excelentes para tapar la luz permitiéndonos un descanso reparador.
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octubre 2, 2016
Les compartimos el #MomentoLila de la semana. Para descansar y restaurar, puedes usar un bolster acompañado de una almohadita de ojos. Entra a http://muylila.com/ donde podrás encontrar todos nuestros productos en diferentes diseños y colores.
#MuyLila #MomentoLila #Relax #BePositive #fb #QueTodoFluya
septiembre 9, 2016
Si has estado siguiendo nuestra cuenta te habrás dado cuenta que según el ayurveda todos somos distintos y tenemos un dosha que tiende a desbalancearse. Por esta razón hemos diseñado un mist o splash para balancear cada uno de los Doshas. Estos Mists están disponibles en @Sattvawellnessbar y @houselovelight. Si quieres leer más sobre la aromaterapia y la ayurveda te invitamos a visitar www.muylila.com/aromaterapia (enlace en la bio) #tameyourvata #vatadosha #pittadosha #pitta #kapha #pittadosha #kaphadosha #ayurveda #ayurvdic #holistic #fb
agosto 24, 2016
Si tengo que resumirles la razón por la que me encantó el Pilates, se los puedo decir en seis palabras: me quitó el dolor de espalda. Yo era de las personas que tenía un dolor de espalda permanente. El haberme pasado toda la vida estudiando y luego todo el día trabajando, lleva como consecuencia estar […]
¿Ni idea de donde viene ese dolor?
agosto 24, 2016
¿Con dolor de cuello o espalda y ni idea de donde viene ese dolor? Nuestras posturas más usuales hacen que terminemos el día adoloridos. Nuestro remedio suele ser tomarnos una pastilla: un resuelve fácil y rápido. A mediano y largo plazo lo recomendable es empezar a observar nuestra postura y corregirla. Aquí te damos algunas […]
agosto 19, 2016
Este combo fue entregado el miércoles y es un regalo que nuestra cliente está haciendo a una amiga que necesita toda la buena vibra! #getwellsoon #feelgood #wecarealot #frienship #muylila
agosto 19, 2016
¡Si todavía tienes dudas sobre comprar por Internet, no hay problema: ven a visitarnos! Nuestras OFICINAS están ubicadas en Calle Bayano, en las faldas del Cerro Ancón. Estamos Cerca del Tribunal Electoral, de la Casita de Mausi, etc. Búscanos en WAZE como Edificio Nauticum. #muylila #relax #mioficinaessucasa #feelgood #fb
agosto 19, 2016
Puedes encontrar Nuestros productos en @pilateswaystudio! Ah y también las camisetas de @funkyyogapanama #muylila #eyepillows #neckpillows #lavendermist #feelgood #pilatespanama #panamahaceyoga
