dolor de cuello

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Demostración del uso de un rollito en uso, a lo largo de la espalda media con logo Lila visible. En posición para aliviar dolores entre los omóplatos y abrir el pecho, estirando los músculos del mismo.

Un rollito #muylila para evitar el dolor de cuello y de espalda

enero 28, 2024

En la vida diaria, muchas de nosotras enfrentamos retos que ponen a prueba nuestro bienestar físico y mental. Si eres una mujer activa y trabajadora, con varios sombreros y a menudo lidias con el estrés, la tensión y el dolor muscular (especialmente dolor de cuello, dolor de espalda y de los hombros),  este artículo está […]

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Cómo aliviar o prevenir el dolor de espalda

marzo 14, 2019

El dolor de espalda es una molestia muy común en nuestros días y puede acosar a una persona durante los días de trabajo y en su tiempo libre, pero esto no significa que estemos condenados a vivir con él. Debemos analizar nuestro ambiente de trabajo, nuestra postura y resolver las situaciones que podrían causar o […]

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Muy Lila Blog

¿Ni idea de donde viene ese dolor?

agosto 24, 2016

¿Con dolor de cuello o espalda y ni idea de donde viene ese dolor? Nuestras posturas más usuales hacen que terminemos el día adoloridos.  Nuestro remedio suele ser tomarnos una pastilla: un resuelve fácil y rápido.  A mediano y largo plazo lo recomendable es empezar a observar nuestra postura y corregirla.  Aquí te damos algunas […]

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