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Cojín de meditación con relleno natural
mayo 13, 2014
En Lila utilizamos semillas y cáscara de arroz para rellenar los productos, especialmente nuestro cojín de meditación, como una alternativa eco-amigable al uso de rellenos plásticos. Además de en nuestros cojines de meditación, utilizamos una mezcla de semillas y cáscara de arroz para las almohadas de cuello. La cáscara de arroz recibe un tratamiento previo […]
abril 29, 2014
«Detenernos, calmarnos y descansar son condiciones necesarias para sanar. Si no podemos detenernos, nuestro curso de autodestrucción continuará. El mundo necesita sanar. Los individuos, las comunidades y las naciones necesitan sanar.»
¿Con ganas de una siesta? ¿Sin poder dormir?
mayo 2, 2013
¿Estas sin poder dormir? Si tienes problemas para conciliar el sueño y quieres tener la mejor de las siestas estas almohadas son para ti. Escúchalo en las Palabras de quienes ya las han probado: «Mejor power nap, ever!» – DG «Detrás de mi casa había un bebé, un perico y una construcción que no […]
Negatividad cero en nuestra relación con nosotros mismos.
abril 11, 2013
Imago- Negatividad cero en nuestra relación con nosotros mismos. Aunque Imago, como concepto trata principalmente de nuestra relación con otros y específicamente de las relaciones de pareja. Este concepto de negatividad cero puede aplicarse a nuestra relación con nosotros mismos. Es por eso que el creador de esta teoría, Harville Hendrix, habla sobre Negatividad Cero en […]
Cuando la autoestima salga por la ventana que sea la bondad lo que entre por tu puerta.
abril 2, 2013
En la primera entrega del Self-Acceptance Project, Kristin Neff, PhD profesora de Desarrollo Humano y Cultura de la Universidad de Texas en Austin habla sobre “Una manera saludable de relacionarnos con nosotros mismos – La Auto compassion”. Esta estudiosa del desarrollo humano se ha dedicado a explicar los benefcios de tratarnos bien a nosotros mismos. […]
Bondades de la cáscara de arroz
marzo 22, 2013
Al utilizar cáscara de arroz, NO es necesario: Utilizar procesos de fabricación que contaminen el aire, el agua o causen erosion. Preocuparse por la irritabilidad o por sustancias cancerígenas del polvillo o las fibras. Depender de combustibles fósiles, para la fabricación de poliestireno, poliuretano, polyester, etc. Invertir energía para triturar, cortar, desmenuzar, estabilizar, etc. […]
Cojín de meditación con relleno ecológico
marzo 21, 2013
¡Tenemos un cojín de meditación con relleno ecológico! Esto no lo logramos de la noche a la mañana. Cuando empecé mis pruebas para rellenar un zafu o cojín de meditación, con cáscara de arroz las preguntas de las personas cercanas al proyecto iban todas en la misma línea: ¿La cáscara de arroz se pudre? ¿Atrae […]
De años nuevos, lugares y propósitos
enero 9, 2013
Instrucción recibida: Escribir un texto sobre tu lugar en el mundo y tu propósito en la vida, haciendo un esfuerzo por dejar fluir la imaginación sin detenerte en la estructura o semántica. No tiene que ser bello sino auténtico. Te das cuenta que tienes fuertes tendencias hacia lo correcto, so to speak, cuando al leer […]
En contra del plástico aunque me sienta Mafalda
noviembre 29, 2012
Hace ya varios años que empecé a preocuparme por la cantidad de plástico en el planeta. Aunque siempre he tenido esa conciencia ecológica despierta no fue hasta que ví esta conferencia de TED que empecé a tener conciencia de la magnitud del problema. Empecé por llevar bolsas del tela al supermercado y a pelear por […]
noviembre 15, 2012
Pilates es una forma de ejercicio segura y una forma muy eficiente de estirar, fortalecer y tonificar tu cuerpo sin desarrollar mucha masa muscular y respetando tus articulaciones. Hace énfasis en respiración, fortalecimiento del tronco y conciencia de nuestro cuerpo. Recomendado para todas las edades, puede practicarse sobre un mat y/o con equipo especial. Es […]
