Descripción
El Rollito #muylila es una almohada cervical o almohadilla térmica para cuello y espalda. Puedes utilizarlo como soporte cervical al dormir, soporte lumbar al sentarte o aplicar calor para relajar cuello, hombros y espalda.
Está relleno de cáscara de arroz reciclada y semillas aromatizadas con lavanda. Su forro exterior es removible y lavable.
Aprende 3 maneras de usar tu Rollito #muylila viendo nuestro video:
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¿Cómo usar el Rollito #muylila?
Como almohada cervical
Coloca el rollito debajo del cuello y acomoda el relleno hasta que la cabeza y el cuello se sientan cómodos y alineados.
Si duermes boca arriba, puedes utilizarlo directamente debajo del cuello o colocarlo entre tu almohada convencional y la funda. Si duermes de lado, acomódalo para llenar el espacio entre el cuello y la almohada.
Como soporte lumbar
Coloca el rollito horizontalmente en la zona lumbar, donde se forma la curva natural de la cintura. Esto brinda soporte a la curva lumbar y ayuda a evitar que la espalda se redondee al permanecer sentado.
Puedes utilizarlo en la silla de oficina, el sofá, el automóvil o mientras trabajas en casa.
Como almohadilla térmica para cuello y espalda
Una vez caliente, puedes colocarlo sobre el cuello, hombros, espalda alta o zona lumbar. El calor puede resultar reconfortante para músculos cansados o tensos y acompañar tu rutina de relajación.
Para relajar la zona entre los omóplatos
Acuéstate boca arriba y coloca el rollito a lo largo de la parte superior de la espalda, con un extremo cerca de la base del cuello.
Dobla las rodillas, apoya los pies y abre los brazos formando una T con las palmas hacia arriba. Puedes usar una almohada si necesitas soporte adicional.
Respira tranquilamente durante 2 a 3 minutos. Debes sentir un estiramiento suave, no dolor.
Antes del primer uso
Sostén el rollito con ambas manos y distribuye suavemente el relleno hasta crear un pequeño surco en el centro.
Esto permite adaptarlo a la curva cervical para que el cuello no quede ni flexionado ni extendido y la cabeza pueda descansar en una posición cómoda, neutra y alineada.
Este paso es especialmente importante si vas a dormir con el rollito o utilizarlo como soporte durante períodos prolongados.
Preguntas frecuentes
¿Puedo dormir con el Rollito #muylila?
Sí. Puedes utilizarlo como soporte cervical para dormir. Acomoda el relleno hasta encontrar una altura cómoda según tu cuerpo, postura y almohada.
¿Puedo usarlo para relajarme antes de dormir?
Sí. Puedes utilizarlo caliente o a temperatura ambiente como parte de tu rutina nocturna para relajar cuello, hombros y espalda.
Comienza con sesiones de 5 minutos y aumenta progresivamente hasta 20 minutos según tu comodidad.
¿Puedo calentarlo en el microondas?
Sí. Caliéntalo en intervalos de 8 segundos, comprobando la temperatura después de cada intervalo hasta alcanzar un calor cómodo.
La potencia de los microondas varía, por lo que recomendamos calentarlo progresivamente. Nunca lo dejes desatendido, no lo calientes durante períodos prolongados y verifica la temperatura antes de colocarlo sobre la piel.
¿De qué está relleno?
De cáscara de arroz reciclada y semillas aromatizadas con lavanda. Su relleno natural puede distribuirse para adaptar la forma del rollito a diferentes usos.
¿El forro se puede lavar?
Sí. El forro exterior es removible y lavable.
Ambos extremos de la funda están cerrados con cinta: un extremo está cerrado con un nudo y el otro con un lazo.
Para retirar el forro, ubica el extremo cerrado con el lazo y desátalo. Luego retira el rollito interior de la funda. No desates el nudo del otro extremo.
Lava únicamente el forro exterior y asegúrate de que esté completamente seco antes de volver a colocarlo. El rollito interior y su relleno no deben lavarse ni mojarse.
¿Cómo cuidar el Rollito #muylila?
Guárdalo en un lugar seco, fresco y ventilado. Evita bolsas plásticas, cajas o recipientes herméticos, ya que el relleno está compuesto por materiales naturales sensibles a la humedad.
No laves ni mojes el relleno interior. Si se humedece accidentalmente, déjalo secar completamente al aire antes de volver a utilizarlo.
